チキンのとまとみそ煮

材料(2人分)

鶏もも肉:1枚
玉ねぎ:1/2個
しめじ:1袋
水:300ml
豆乳:300ml
とまとみそ:大さじ3
醤油:おおさじ1
オリーブオイル:適量

 

作り方

  1. 玉ねぎは薄切り、しめじは石づきを切り落として小分けにし、鶏もも肉は一口大に切っておく。
  2. オリーブオイルをひいた鍋に玉ねぎとしめじを入れて炒め、玉ねぎがしんなりしてきたら、鶏もも肉を入れてさらに炒める。
  3. 鶏もも肉の色が変わってきたら水を入れ、沸騰したらとまとみそと醤油を加え、やわらかくなるまで煮込む。(沸騰してから中火で約10分)
  4. 豆乳を加え、ひと煮立ちさせる。
    ※豆乳を入れてからぐつぐつ煮てしまうと分離しますので、ご注意。
鍋
とまとみそ

今回使った商品は
とまとみそ140g
価格:600

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